Actualidad
16/03/2018

 

Que es?

Es una lesión que produce dolor en la cara lateral del codo como consecuencia de una degeneración de las fibras tendinosas que traccionan del epicóndilo lateral (extensor radial del carpo). Existen diferentes tipos de epicondilitis dependiendo de su gravedad (simples y complejas).

 

Causas

La sobrecarga de la muñeca y el codo en la escalada puede producir una degeneración de los tendones que lo soportan y como consecuencia dolor en la cara lateral del codo. Si la agresión progresa se puede producir una lesión en otros grupos musculares, convirtiéndose la epicondilitis de simple a compleja.

 

Clasificación

Epicondilitis simple: dolor a nivel del epicóndilo por degeneración de las fibras del extensor del 2º radial.

Epicondilitis compleja: dolor a nivel del epicóndilo con dolor en el tercio superior del antebrazo (dolor producido por compresión del nervio interóseo posterior).

 

Diagnóstico

Se basa en el historial clínico, dolor intenso en la cara lateral del epicóndilo que se aumenta al realizar movimientos de fuerza al extender la muñeca. Una aproximación al diagnóstico se puede realizar con la prueba de la silla (intentar levantar con el codo en extensión una silla), el paciente sería incapaz de realizarlo por dolor en el codo. La ecografía y resonancia magnética ayudan a valorar las estructuras lesionadas.

 

 

Tratamiento

Al 90% de las epicondilitis se les aplica un tratamiento conservador, antiinflamatorios, infiltraciones y sobre todo la aplicación de una fisioterapia adecuada son capaces de curar la enfermedad, en los casos más graves, el tratamiento quirúrgico con la extirpación de las estructuras lesionadas son la solución en la curación de estas lesiones. El tiempo aproximado de curación será de unas 4 semanas, y la vueltas a la escalada de forma intensa suele ser de unos 3 meses aproximadamente.

 

 

 

Prevención

En el siguiente vídeo se muestran una serie de ejercicios que se podrían aplicar tanto para prevenir este tipo de lesiones como para la rehabilitación. Existen más tipos de ejercicios, pero los que se muestran en el vídeo resultan muy útiles para el ámbito de la escalada.

 

 

Bilbiografía

 

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26/02/2018

 

Polideportivo Ibarra (Aretxabaleta) 

El pasado 16 de febrero de 2017 Ekin IT ofreció una charla sobre lesiones en escalada en el polideportivo Ibarra de Aretxabaleta coincidiendo con la semana de montaña, exponiendo en primer lugar ideas básicas y teóricas, para posteriormente exponer varios ejercicios prácticos, los cuales resultaron muy interesantes para los oyentes.

 

Rocódromo Bihatz (Pamplona)

El pasado 6 de mayo de 2017 Ekin IT ofreció una charla sobre lesiones en escalada en el rocódromo Bihatz de Pamplona, coincidiendo con los eventos de inauguración del mismo. En primer lugar se expusieron ideas básicas y teóricas, para posteriormente exponer varios ejercicios prácticos, los cuales resultaron muy interesantes para los oyentes.

 

Simposium de lesiones en escalada (Barcelona)

El pasado 10 de junio de 2017 se celebró el Simposio sobre lesiones de escalada organizado por Hand Therapy BCN en Barcelona. Miembros de Ekin IT tuvieron la oportunidad participar como ponentes junto con otras figuras internacionalmente reconocidas como Volker Schöffl y Eva López entre otros. El simposio resultó muy interesante, con un formato teórico-práctico por parte de los ponentes.

 

Indiba Meeting Day (Donostia-SanSebastián)

El pasado 21 de octubre de 2017 se celebró el Indiba Meeting Day den Donostia-San Sebastián, Guipúzcoa. En esta ocasión miembros de Ekin IT tuvieron la oportunidad de ofrecer una ponencia titulada “Tratamiento específico post cirugía de mano con Indiba active Terapia Celular”. La ponencia fue todo un éxito, Ekin IT tuvo la suerte de recibir el agradecimiento y la satisfacción por parte de una sala abarrotada.

En el siguiente link está disponible el vídeo resumen del congreso:

https://www.youtube.com/watch?v=tjW12SMtaEo

 

Jornada de cirugía de la mano 

El pasado 06 de noviembre de 2017 se celebró en la clínica IMQ de Zorrotzaurre un curso sobre los conceptos actuales de tratamiento de la artrosis trapecio metacarpiana. El director del curso fue el Dr. Víctor Galán (miembro de Ekin IT) y acudieron más de doce ponentes de ámbito nacional e internacional para aportar experiencias e ideas sobre esta lesión, así como diferentes posturas de tratamiento que existen actualmente.

En el siguiente link está disponible el resumen del congreso:

https://www.imq.es/sites/IMQCorporativo/default/es_ES/CanalesPrincipales/GrupoIMQ/SalaDePrensa/Noticias/Aumentan-los-casos-de-artrosis-de-la-base-del-pulgar-por-el-uso-intensivo-del-móvil

 

Congreso Nacional de Fisioterapia (Logroño) 

El pasado mes de noviembre de 2017 se celebró el XV Congreso Nacional de fisioterapia y I Congreso Nacional de Fisioterapia del Deporte en Logroño, La Rioja. El día 12 noviembre Ekin IT tuvo la oportunidad de ofrecer una doble ponencia titulada “Mano del escalador, diagnóstico diferencial y tratamiento” en un formato muy interesante, puesto que, gracias a la colaboración de ATM, pudo disponer tanto de una máquina Indiba como de un ecógrafo para la sesión práctica. El formato de la charla fue teórico-práctico, y la duración del mismo fue de 1h 15 min, dando tiempo a hacer un abordaje completo.

https://www.fisiocampus.com/mano-del-escalador-diagnostico-diferencial-y-tratamiento

 

Bilbao Mendifilm Festival

El pasado mes de diciembre de 2017 Ekin IT organizó por tercera vez consecutiva un Workshop en el Bilbao Mendifilm Festival. Esta vez la se ofreció un Workshop donde los protagonistas fueron los jóvenes escaladores, titulándose “Escalada, ¿juego o deporte olímpico?” En el Workshop tuvimos la fortuna de contar con colaboradores de gran renombre como David Maçia, Joxean Mulas, Esther Cruz o Gianni Faggiana entre otros. El Workshop fue muy productivo según los oyentes y los propios colaboradores, señalando la importancia de celebrar con frecuencia más jornadas similares.

En el siguiente link está disponoble el enlace: 

http://mendifilmfestival.com/MFF/index.php/es/2015-05-19-15-19-49/2017-08-31-17-21-14/workshops-2017/1836-eskalada-jolasa-ala-kirol-olinpikoa-2 

 

VI Jornada de Fisioterapia Interdisciplinar UFA Meeting (Vitoria-Gasteiz)

El pasado mes de enero de 2018 se celebró en el Palacio Europa de Vitoria-Gasteiz la VI Jornada de Fisioterapia Interdisciplinar UFA Meeting, organizada por la UCA-UFA del equipo de Mikel Sánchez. La temática de la jornada fue la Extremidad Superior y Ekin IT tuvo la oportunidad de ofrecer una ponencia titulada “Tratamiento de las lesiones de poleas” en una sala abarrotada de público y rodeados de profesionales de gran renombre, todo un honor y un placer.

En el siguiente link está disponible el enlace:

http://www.noticiasdealava.com/2018/01/11/araba/mikel-sanchez-invita-a-vitoria-a-prestigiosos-traumatologos

 

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